体(physical) ビジネスパーソンの成長は「睡眠」と「食事」で決まる！最高のパフォーマンスを引き出す習慣とは？
仕事で結果を出し続けるビジネスパーソンにとって、スキルアップや効率的な働き方はもちろん重要です。しかし、それ以上に 「睡眠」と「食事」 がパフォーマンスを大きく左右することをご存知でしょうか？
2025-02
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心(mental) ビジネスパーソン×音楽シリーズ：「音楽の力で仕事のパフォーマンスを向上！」
アイドルといえば、キラキラしたステージでファンを魅了する存在。しかし、彼ら・彼女らの成功は決して偶然ではなく、徹底したセルフブランディング・マーケティング戦略・チームワーク によって築かれています。
心(mental) ビジネスパーソン×音楽シリーズ：「音楽の力で仕事のパフォーマンスを向上！」
「演歌」と聞くと、しっとりとした哀愁のあるメロディ、人生の苦労を歌う歌詞 が特徴的ですよね。一見するとビジネスと関係がなさそうですが、実は演歌には ビジネスの世界で重要な教訓 が詰まっています。
心(mental) ビジネスパーソン×音楽シリーズ：「音楽の力で仕事のパフォーマンスを向上！」
「ヘビーメタル」と聞くと、激しいギターリフ、圧倒的なスピード感、シャウトするボーカル を思い浮かべる人が多いでしょう。一見ビジネスとは無関係のように思えますが、実は ヘビーメタルが持つ精神性や哲学 は、現代のビジネスパーソンにとって重要な学びをもたらしてくれます。
技(technique) ビジネスパーソンの働き方改革 3部作：サービス残業・有給休暇・理想の働き方
日本の企業では「長時間働いている人が頑張っている」と評価される風潮が長く続いてきました。しかし、世界的に見れば、「働いた時間」ではなく「出した成果」 で評価するのが主流です。では、どうすれば 「時間に縛られず、成果で評価される働き方」 を実現できるのでしょうか？今回は、効率よく成果を出しながら、理想のキャリアを築くための方法を詳しく解説します！
技(technique) ビジネスパーソンの働き方改革 3部作：サービス残業・有給休暇・理想の働き方
「休みたいのに休めない…」「有給を取ると、なんとなく職場の空気が悪くなる…」こうした悩みを抱えているビジネスパーソンは多いですよね。日本の有給休暇取得率は 約60％ と言われており、世界的に見ても低い水準です。しかし、実は 「有給を取る人ほど仕事ができる」 というデータもあります。長時間労働で疲れ切った状態より、適度に休んでリフレッシュした方が、結果的に 生産性が向上 するからです。
技(technique) ビジネスパーソンの働き方改革 3部作：サービス残業・有給休暇・理想の働き方
日本では、多くのビジネスパーソンが 「サービス残業は仕方がない」「みんなやっている」 という意識を持っています。しかし、なぜサービス残業がなくならないのでしょうか？
体(physical) ビジネスパーソンの成長と靴の匂い対策：足元の清潔感が仕事の成果を左右する理由
仕事ができる人は、『靴の匂いが良い』、スキルや知識だけでなく 「身だしなみ」や「清潔感」 にも気を使っています。その中で意外と見落とされがちなのが 「靴の匂い」。
心(mental) 「植物のライフサイクルから学ぶ、キャリア戦略と成長の秘訣」
植物の成長プロセスは、ビジネスパーソンのキャリアと驚くほど共通点があります。キャリアの成長を植物のライフサイクルになぞらえて考えることで、自分の今いるフェーズを理解し、適切なアクションを取ることができます。
心(mental) いい職場とは？ ゆるい環境 vs. 成長できる環境
仕事選びで「いい職場」とは何かを考えたとき、まず思い浮かぶのは「働きやすさ」です。しかし、働きやすさにはさまざまな要素があり、人によって理想の環境は異なります。その中でも特に「ゆるい環境」と「成長できる環境」は対照的な職場の特徴です。どちらが本当に良い職場なのか、一緒に考えてみましょう。